En la Biblia cuando se habla del
corazón se está hablando del ser de la persona o de sus pensamientos.
Nuestros pensamientos determinan la
clase de persona que somos, antes de que nuestro cuerpo actué ya lo hemos
pensado. V 20- 23 “Pero decía, que lo que del hombre sale, eso contamina al hombre. Porque
de dentro, del corazón de los hombres, salen los malos pensamientos, los
adulterios, las fornicaciones, los homicidios, os hurtos, las avaricias, las
maldades, el engaño, la lascivia, la envidia, la maledicencia, la soberbia, la
insensatez. Todas estas maldades de dentro salen, y contaminan al hombre.”
Tus
pensamientos pueden ser tus mejores amigos o pueden ser tus peores enemigos. No
permitas que los problemas y las dificultades propias de cada día dañen tu
manera de pensar. Recuerda que Tú eres lo que piensas.
Si queremos cambiar nuestra manera
de actuar o de comportarnos necesariamente tenemos que cambiar nuestra manera
de pensar.
Como cambiar nuestra manera de
pensar para que cambie nuestra manera de actuar.
1. Evita las malas conversaciones. La
mayoría de lo que escuchamos se queda en nuestro cerebro. 1 Corintios 15: 33 “No erréis; las malas
conversaciones corrompen las buenas costumbres.”
2. Evita ver cosas desagradables en
televisión o en cualquier otro medio.
Mateo 6: 22- 23 “La lámpara del cuerpo es el ojo; así que, si tu ojo es bueno, todo
tu cuerpo estará lleno de luz; pero si tu ojo es maligno, todo tu cuerpo estará
en tinieblas. Así que, si la luz que en ti hay es tinieblas, ¿cuántas no serán
las mismas tinieblas?”
3. Alimenta tu mente con
pensamientos agradables. Filipenses 4: 8 “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto,
todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si
hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.”
4. Sobre todo cuida tu corazón.
Proverbios 4: 23 “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la
vida.”
Que Cosas determinan nuestros Pensamientos.
1. Nuestro estado de ánimo. Podemos
sentirnos felices, alegres, animados o desanimados. Todo lo determina la clase
de pensamientos que tengamos.
2. Sanos o Enfermos. Hay
enfermedades físicas que nada tienen que ver con la mente. Pero hay otras
enfermedades que las desarrollamos con la mente a este tipo de enfermedades la
ciencia las denomina. Enfermedades psicosomáticas.
El estrés, la ansiedad o el miedo
pueden ser causantes de diferentes enfermedades psicopáticas.
Como Desarrollar Sanidad Mental.
1. Evita el Stress. No vivas de la
ansiedad.
2. Evita la Rutina en tu vida.
Trata de intercalar actividades no hagas siempre lo m ismo y de la misma forma.
3. Toma un tiempo de descanso.
Descansar no necesariamente significa inactividad. Cambiar de actividad por lo
general causa descanso mental y físico.
4. Busca tiempos de Recreación.
Para irte de paseo no necesitas hacerlo a lugares costosos. Una caminata por el
barrio con tu familia en especial con tu pareja pueden ser más que suficientes.
No es lo externo lo que te
contamina, lo que daña tu manera de vivir eres tú m ismo. Tus pensamientos
pueden ser tu mejor medicina o pueden ser tu peor veneno que contamina todo tu
ser. No dejes que los afanes de este mundo dañen tu manera de pensar porque
cambiara tu manera de Ser.