El enojo es una emoción común que todos experimentamos, pero cuando se vuelve frecuente o intenso, puede tener efectos negativos profundos en nuestra salud física. No solo afecta nuestra mente, sino también nuestro corazón y nuestro sistema gastrointestinal. Sentir enojo o ira es normal. El manejo que le damos a este sentimiento es lo que marca la gran diferencia. Dios permite que nos enojemos, lo que él no quiere es que ese enojo persista en nosotros. Efesios 4: 26 “Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo,”
Nuestro cuerpo y mente están
intrínsecamente conectados. Las emociones no son solo experiencias mentales;
tienen un impacto directo en nuestro cuerpo. Cuando experimentamos emociones
intensas, como el enojo o el estrés, nuestro cuerpo responde con una serie de
cambios fisiológicos, desde el aumento del ritmo cardíaco hasta la liberación
de hormonas como el cortisol.
Son muchas las razones por las
cuales nos podemos enojar, en este caso Jonás estaba enojado porque Jehová tuvo
misericordia de Nínive. 3: 10; 4: 1 “Y vio Dios lo que hicieron, que se
convirtieron de su mal camino; y se arrepintió del mal que había dicho que les
haría, y no lo hizo. Pero Jonás se apesadumbró en extremo, y se enojó.”
Como nos enferma el Enojo.
1. Genera en nosotros malos
Sentimientos. V
2 “Y oró a Jehová y dijo: Ahora, oh Jehová, ¿no es esto lo que yo
decía estando aún en mi tierra? Por eso me apresuré a huir a Tarsis; porque
sabía yo que tú eres Dios clemente y piadoso, tardo en enojarte, y de grande
misericordia, y que te arrepientes del mal.” El enojo mal manejado
hace que la persona peque, ya que quien lo padece empieza a sentir maldad en su
corazón, tanto que desea que Dios mismo castigue a los demás, este era el caso
de Jonás.
2. Por lo general su corazón se
llena de ansiedad y Desanimo. V 3 “Ahora pues, oh Jehová, te ruego
que me quites la vida; porque mejor me es la muerte que la vida.”
Cada
día tienen menos ganas de vivir, no disfrutan lo que tienen, vive en constante
insatisfacción y sobre todo siempre tiene alteración nerviosa.
3.Nos causa Daño. V 4 “Y
Jehová le dijo: ¿Haces tú bien en enojarte tanto?” las personas que se enojan de manera constante por lo general son mas
propensas a contraer diversidad de enfermedades psicosomáticas.
3. El enojo hace que quien lo
padece si aislé alejándose de quienes le aman. V 5 “Y salió Jonás de la ciudad, y acampó hacia el oriente de la
ciudad, y se hizo allí una enramada, y se sentó debajo de ella a la sombra,
hasta ver qué acontecería en la ciudad”
4. La Persona enojada pierde el
control sobre sus Emociones. V 9 “Entonces dijo
Dios a Jonás: ¿Tanto te enojas por la calabacera? Y él respondió: Mucho me
enojo, hasta la muerte” la falta de límites en el enojo hace que se viva en amargura.
·
4.1. El enojo trastorno nuestros sentimientos, sentimos pesar
por diferentes cosas materiales y nos hacemos insensibles ante el dolor ajeno.
No permitas que el enojo domine tu vida, lo único que conseguirás
es dañarte a ti mismo y a los demás, tomate tú tiempo respira profundo y piensa
por un momento que ganas con enojarte, te hace bien o te hace Mal.
