Los seres humanos somos emocionales, tenemos emociones negativas y positivas:
Felicidad,
tristeza, entusiasmo, enojo, agradecimiento, miedo, estrés, relajación,
asombro.
Aun así, algunas personas preferirían
sentir una emoción positiva en lugar de una negativa. Es probable que prefieras
sentirte feliz en lugar de triste, o confiado en lugar de inseguro
Sentir emociones
positivas o negativas es algo natural y normal en el ser humano.
lo más importante
es el equilibrio entre estas emociones (cuántas emociones positivas y cuántas
emociones negativas tenemos)
Los estudios de
investigación demuestran que las personas que tienen más sentimientos positivos tienen más capacidad de producir y de ser
felices.
Las emociones negativas sirven para
alertarnos sobre peligros o equivocaciones, pero en descontrol nos paralizan.
Jesucristo
está interesado en sanar o equilibrar nuestras emociones, cuando la biblia
menciona al corazón no se refiere al musculo que bombea sangre en nuestro
cuerpo, el corazón simboliza a nuestras emociones. V 3 “El sana a los
quebrantados de corazón, Y venda sus heridas.”
Los individuos
emocionalmente equilibrados no viven lamentándose por los errores del pasado,
ven los problemas como oportunidades y no dejan que las opiniones negativas de los
demás determinen su felicidad o su forma de ser.
Un corazón sano
o unas emociones sanas se reflejan en nuestro rostro y en nuestro
comportamiento. Proverbios 15: 13 “El corazón alegre hermosea el rostro;
Mas por el dolor del corazón el espíritu se abate”
Como equilibrar nuestras Emociones.
1. No Hagas las
cosas para agradar a los demás. Una cosa
es que los demás se beneficien de lo que nosotros hacemos y otra cosa es que lo
que hacemos lo hagamos solo para tener contentos a los Demás. Gálatas 1: 10 “Pues, ¿busco ahora el
favor de los hombres, o el de Dios? ¿O trato de agradar a los hombres? Pues si
todavía agradara a los hombres, no sería siervo de Cristo”
Las personas
que hacen las cosas por agradar a los demás por lo general siempre viven
decepcionados y desanimados, en este mundo siempre encontraremos dos tipos de
personas unos que nos apoyan y otros que no les gusta y les molesta lo que
hacemos.
2. Ama lo que
haces. Colosenses 3: 23 “Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para
el Señor y no para los hombres” las personas que no aman o no valoran lo que
hacen son inestables en sus emociones, cuando las alagan se presentan como
luchadoras, cuando las critican ya no quieren hacer nada y todo proyecto lo
desechan.
3. No esperes
Recompensa de los demás. Colosenses 3: 24 “sabiendo que del Señor
recibiréis la recompensa de la herencia, porque a Cristo el Señor servís.” cuando
esperamos recompensa de parte de los demás y no valoran lo que hacemos nos
decepcionamos y nos desanimamos de lo que estamos haciendo.
4. Amate a ti
mismo. Mateo 22: 39 “Y el segundo es semejante: Amarás a tu prójimo como
a ti mismo.” si no te amas a ti mismo tu comportamiento se verá afectado
por el que dirán de los demás y esto te hará una persona inconstante.
5. Cambia tu
manera de Pensar. Nosotros somos producto de lo que pensamos, la fe es positiva
y es negativa si piensas que no puedes esa es tu fe por lo tanto nunca lo
podrás lograr. Filipenses 4: 8 “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero,
todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de
buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.”
